เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี

ความดันสูง เป็นภัยเงียบที่ซ่อนตัวเก่งมาก ผู้ที่เป็นส่วนใหญ่ มักหลงคิดไปว่าร่างกายแข็งแรงดี แต่อยู่ ๆ วันหนึ่งเกิดอาการปวดหัว ตาพร่ามัว แขนขาอ่อนแรง รู้ตัวอีกที ก็นอนเป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาตอยู่บนเตียงแล้ว แต่รู้หรือไม่คะ ว่าความดันสูงที่ซ่อนตัวมิดชิดแค่ไหน ก็แพ้ความเก่งกาจของ เครื่องวัดความดัน เพราะถูกออกแบบมาเพื่อจับวายร้ายอย่างความดันสูงโดยเฉพาะ เครื่องวัดความดันโลหิต คือ เครื่องมือที่ใช้ตรวจวัดค่าความดัน ของกระแสเลือด ภายในหลอดเลือดแดง ซึ่งเกิดจากการสูบฉีดเลือดของหัวใจ โดยที่เมื่อหัวใจบีบตัว จะได้ค่า ความดันตัวบน (Systolic Blood pressure) และเมื่อหัวใจคลายตัว จะได้ค่า ความดันตัวล่าง (Diastolic blood pressure) แต่ในปัจจุบัน นิยมเลือกใช้ เครื่องวัดความดันโลหิต ดิจิตอล หรือที่เรียกกันว่า แบบอัตโนมัติ เนื่องจาก เครื่องวัดความดันโลหิต ชนิดนี้ สามารถใช้งานได้ง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ไม่ซับซ้อน แม้แต่ ผู้สูงอายุ ก็สามารถใช้ได้ ด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ผู้ช่วยเหลือ จึงทำให้หลายคน นิยมเลือกซื้อ เครื่องวัดความดันดิจิตอล ติดบ้านไว้มากที่สุด
โรคร้ายที่มาพร้อมกับความดันที่ผิดปกติ
- โรคหลอดเลือดสมอง แตก ตีบ ตัน หรือที่เรียกว่า อาการ Stroke สาเหตุหลักของการเป็น อัมพฤกษ์ – อัมพาต
- โรคกล้ามเนื้อหัวใจโต เกิดจากการที่ความดันสูง ทำให้หัวใจต้องทำงานหนัก ส่งผลให้เหนื่อยง่าย อาจนำไปสู่ ภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย มีอาการเจ็บหน้าอก ช็อก หรือหัวใจวายได้
- โรคไตเรื้อรัง ไตวาย ไตเสื่อม เนื่องจากไต สูญเสียความสามารถ ในการทำงาน ซึ่งเกิดมาจาก ความดันโลหิตสูง
- ควรเลือก เครื่องวัดความดันโลหิต ดิจิตอล ที่มีการรับรองมาตรฐาน
- เครื่องวัดความดัน ชนิดที่มีผ้าพันรอบต้นเเขน จะมีความแม่นยำ
- จออ่านข้อมูล แสดงผลได้ชัดเจน ควรแสดงอัตราการเต้นของหัวใจด้วย
- เลือกเครื่อง ที่สามารถบันทึกค่าความดันได้ เพื่อย้อนดูผลการวัด ย้อนหลัง
- ตัวเครื่องควรมีการการรับประกัน คุณภาพสินค้ามากกว่า 2 ปี ขึ้นไป
- เมื่อเตรียมตัวจนพร้อมแล้ว ให้ใส่ปลอกแขนของเครื่องวัดความดัน โดยที่ไม่พันจนหลวม หรือแน่นเกินไป และปลายปอกแขนต้องอยู่เหนือข้อศอก 2 – 3 เซนติเมตร
- กดปุ่มที่เครื่องวัดความดัน จากนั้นปอกแขนจะค่อย ๆ พองขึ้นจนรู้สึกแน่น และจะคลายตัวออก
- ตัวเลขที่ขึ้นบนหน้าจอ คือค่าความดันของคุณ ให้จดบันทึกค่าไว้ ควรวัดหลาย ๆ ครั้ง แล้วหาค่าเฉลี่ยเพื่อให้แม่นยำ
วิธีดูแลตนเอง
- พยายามไม่เครียด ดูแลสุขภาพจิต ของตนเองให้ดี อย่างสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- หลีกเลี่ยง การกินอาหาร เค็ม หวาน มัน
- หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
- งดดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้สารเสพติดทุกชนิด
- หมั่นตรวจเช็ก ค่าความดัน ด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต เพื่อควบคุม ให้ค่าความดัน เป็นปกติอยู่เสมอ
ความดันสูง เป็นโรคที่ไม่น่ากลัว หากเราระมัดระวังในการดำเนินชีวิตอยู่เสมอ แต่หากปล่อยปะละเลย โรคเหล่านี้ คือภัยร้ายที่เป็นตัวการนำไปสู่โรคแทรกซ้อนต่าง ๆ มากมาย เครื่องวัดความดันแบบพกพาจึงเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญใช้ชีวิตประจำวัน แหละเราก็ยังสามารถควบคุมความดันได้เองด้วยการดูแลตนเองและผู้สูงอายุภายในบ้านเราเองได้ด้วย เพราะนั้นจึงต้องเลือกเครื่องวัดความดันให้เหมาะสมกับการใช้งานนะคะ

2023-06-23 17:34:29